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얼굴 처짐 & 탄력 재생 관리 방법 정리 얼굴 처짐 & 탄력 재생 관리 방법 정리얼굴 처짐과 피부 탄력 저하는 나이, 생활 습관, 환경적 요인 등으로 인해 발생합니다. 이를 예방하고 개선하기 위한 다양한 방법을 정리해 보았습니다.1. 얼굴 처짐의 원인피부 노화 – 콜라겐과 엘라스틴 감소로 피부가 탄력을 잃음.중력 영향 – 시간이 지나면서 피부가 아래로 처짐.지방 감소 및 이동 – 얼굴 볼륨이 줄어들면서 처진 느낌을 줌.근육 약화 – 표정 근육이 약해지면서 피부가 탄력을 잃음.수분 부족 – 피부가 건조해지면 탄력이 떨어짐.잘못된 생활 습관 – 흡연, 과음, 자외선 노출, 잘못된 수면 자세 등이 피부 처짐을 유발.2. 피부 탄력 재생 방법① 생활 습관 개선✔ 충분한 수면 – 피부 재생을 위해 하루 79시간 숙면✔ 수분 섭취 – 하루 1.52L의 물.. 더보기
요양원에서의 식사의 중요성 주간식단표 요양원에서는 어르신의 건강과 영양 상태를 최우선으로 고려하여 식사를 관리합니다. 어르신 개개인의 건강 상태, 기호, 저작 및 연하 능력을 반영하여 일반식, 다진식, 죽식, 경관식 등 맞춤형 식사 형태를 제공합니다. 식사 시에는 어르신이 반찬을 골고루 드실 수 있도록 도움을 드리며, 필요한 경우 식사 보조를 통해 충분히 섭취하시도록 돕습니다. 또한, 식사 전후 구강 청결을 유지하고, 구강 상태에 따른 치아 관리나 틀니 사용을 지원합니다. 식단은 전문 영양사의 지도로 구성되며, 균형 잡힌 영양소 섭취를 위해 신선하고 다양한 재료를 사용합니다. 식사 도중 어르신의 섭취 상태를 관찰하며, 기호에 따라 유동적으로 반찬을 조정합니다. 특히, 질환이 있으신 어르신의 경우 식단에서 저염식이나 당 제한식을 제공하여 건강.. 더보기
어르신 식사 시 주의사항과 주간식단표 어르신 식사 시 주의사항​- 식사 준비 및 환경어르신의 개별 건강 상태(저작, 연하곤란, 질환 등)를 고려해 식사 형태(일반식, 죽식, 유동식 등) 제공.식사 전 손을 씻고 위생적인 환경에서 진행.어르신이 편안하게 식사할 수 있도록 적절한 자세(등받이 의자 사용, 상체를 세우기) 유지.​- 식사 중 안전 관리저작 및 연하곤란 주의: 음식물을 삼키는 속도와 상태를 관찰하며 필요 시 물이나 점도 있는 음료를 제공.작은 크기로 잘라 제공하여 질식 방지.음식 온도 확인(뜨겁거나 차갑지 않게 적정 온도로 제공).어르신의 반응을 주의 깊게 살펴, 불편함이나 구토 등의 징후가 보일 경우 즉시 중단.​- 특별 케어 필요한 어르신편마비나 근력 저하 어르신: 도움을 주어 균형을 유지하고 편하게 식사 가능하도록 지원.인지 .. 더보기
2024년 장기요양기관 운영 관련 서식 모음집 더보기
장기요양인정_신청서 더보기
장기요양인정 신청서 및 작성요령 ○ 장기요양인정을 신청하는 자는 노인장기요양 보험법 시행규칙 별지 제 1 호의 2 서식 장기요양인정 ( 갱신 , 등급변경 , 급여종류내용변경 ) 신청서를 작성하여 제출하여야 합니다 .작성 예시 내용을 참고하시기 바랍니다    발췌:국민건강보험공단 장기요양보험 더보기
수액을 맞는 이유 수액은 몸의 필요한 수분, 전해질, 영양소를 보충하거나 약물을 투여하기 위해 사용됩니다. 다음은 수액을 맞는 주요 이유입니다:탈수 보충: 설사, 구토, 과도한 발한 등으로 체내 수분이 부족한 경우.전해질 균형: 나트륨, 칼륨 등 전해질 부족 시 균형 유지.영양 공급: 식사 섭취가 어려운 환자에게 필요한 영양분 제공.약물 투여: 항생제, 진통제, 항암제 등 약물을 정맥으로 투여.혈액 순환 유지: 수술 후 또는 쇼크 환자의 혈압과 순환 안정.체온 조절: 고열로 인한 체온 이상 조절.치료적 목적: 특정 질환 치료를 위해 맞는 맞춤형 수액.수액 치료는 의사의 판단에 따라 적절히 이루어지며, 환자의 상태에 따라 용량과 구성 성분이 달라집니다.​​수액의 종류​Ddextrose포도당 함유Ssaline식염수 염분함유W.. 더보기
치매란 무엇일까요~ 치매란?치매는 뇌의 신경세포가 손상되거나 퇴행하면서 발생하는 만성적이고 진행적인 질환으로, 기억력, 사고력, 언어 능력, 판단력 등 인지 기능의 저하를 초래합니다. 치매는 단순한 노화의 결과가 아닌 특정한 질병 상태이며, 어르신들의 일상생활 수행과 대인관계에 큰 영향을 미칩니다. 1. 원인알츠하이머병: 가장 흔한 원인으로, 뇌의 비정상적인 단백질 축적으로 인해 신경세포가 손상됨.혈관성 치매: 뇌졸중이나 뇌혈관 질환으로 인해 발생.루이소체 치매: 루이소체라는 비정상 단백질이 축적되어 발생.전두측두엽 치매: 전두엽과 측두엽의 신경세포 손상으로 인해 발생. 2. 증상기억력 저하(특히 최근 기억)언어 능력 저하(단어 찾기 어려움)판단력, 문제 해결 능력 감소성격 및 행동 변화(공격성, 우울증, 환각 등)일상생활.. 더보기
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